一、在快速變化的現代社會中，心理健康已成為我們不可忽視的議題。它影響著我們的日常生活、人際關係以及工作效率。但很多時候當我們出現工作壓力、人際關係挫折、重要親人伴侶離開等狀況，心中充滿焦慮、憂鬱、悲痛、憤怒、恐慌、無力等複雜感受，雖然周遭的親友們都鼓勵我們心裡有事要說出來，但自己就是說不出來，或不想開口談論，甚至害怕表達時受到二次傷害。遇到這種時候，語言以外的自我療癒方法就能協助與陪伴我們脫離困境。 二、旨揭專題演講除結合員工協助方案及國家文官學院114年度公務人員專書閱讀新提案合辦活動實施計畫外，另響應訓練資源共享，開放校外機關（構）學校同仁報名參加，相關資訊如下： (一)時間：114年6月26日（星期四）下午2時至4時。 (二)地點：國立臺北教育大學視聽教育館F406階梯教室。 (三)講座：閱讀人社群主編鄭俊德先生。 (四)學習時數：全程參加者將核發公務人員終身學習時數2小時。 (五)活動現場同時安排114年度公務人員「每月一書」及「延伸閱讀」24本專書書展（114年6月26日下午2時至5時）。 三、欲參加人員請於114年6月25日（星期三）前至google表單線上報名：https://forms.gle/BBjXnrJzA3xJZhiYA，並敬請服務機關（構）學校同意參加人員以公假登記。 四、檢附本校交通資訊、路線圖及校園道路平面圖。